Версия сайта для слабовидящих
Профилактика гриппа. - БУ ХМАО-Югры "Лангепасская городская больница"
Закрыть
Авторизация

Логин:

Пароль:



Забыли пароль?
Электронная почта: Lhospital@gblangepas.ru
628672, Тюменская область, ХМАО-Югра, г.Лангепас, ул.Ленина 13/1, помещение 1

Бюджетное учреждение
Ханты-Мансийского автономного округа - Югры
"Лангепасская городская больница"

Профилактика гриппа.

Понедельник,  24  Сентябрь  2018

Самая надежная защита от гриппа - это вакцинация!
Факторы, способствующие распространению гриппа:
•    Больной человек, выделяющий вирус в окружающую среду.
•    Люди, восприимчивые к вирусу.
Симптомы заболевания:
•    Жар (до 39-40градусов)
•    Ломота в теле
•    Общее недомогание
•    Озноб
•    Кашель
•    Боль в горле
•    Головная боль, головокружение
•    Изредка – рвота и диарея

Необходимые меры для предупреждения инфицирования:



•    Чаще мойте руки с мылом в течении  не менее чем  20 секунд
•    Прикрывайте рот при кашле и чихании одноразовым платком или делайте это в рукав
•    Избегайте близкого контакта с людьми с симптомами гриппа, не подходите к ним ближе, чем на полтора - два метра
•    Воздержитесь от посещения мест массового скопления людей                        (магазинов, кинотеатров….)
•    Используйте одноразовые маски
•    Регулярно проводите гигиену носовых ходов, на слизистой  которых оседает большое  количество пыли и вирусов
•    Как можно чаще проводите влажную уборку и проветривайте помещение
•    Избегайте переохлаждения, одевайтесь по погоде
•    Придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, правильное питание, закаливание, рациональные физические нагрузки)

Но самой надежной мерой защиты от гриппа, по мнению специалистов всего мира признана  вакцинация!

Если вы заболели:
•    Останьтесь дома и вызовите врача на дом - помните об осложнениях!
•    Соблюдайте постельный режим
•    Принимайте обильное питье богатое витамином С (брусничный, клюквенный морс, чай с лимоном). С жидкостью из организма выводятся  продукты интоксикации
•    Откажитесь от тяжелой мясной пищи, что бы избежать лишних энергетических затрат.
•    Добавьте в свой рацион продукты богатые витамином С (цитрусовые, свежий лук и чеснок) Витамин С стимулирует иммунитет.
•    Чаще мойте руки особенно после гигиены носа
•    Регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещение! Воздух, загрязненный вирусами   опасен.
•    Не допускайте контакта со здоровыми  людьми,  особенно с детьми, носите маску!


Помните, лучшая тактика – это профилактика!

Возврат к списку



Электронная почта: Lhospital@gblangepas.ru
628672, Тюменская область, ХМАО-Югра, г.Лангепас, ул.Ленина 13/1, помещение 1