Закрыть
Авторизация

Логин:

Пароль:



Забыли пароль?
Регистрация
Электронная почта: Lhospital@gblangepas.ru
628672, Тюменская область, ХМАО-Югра, г.Лангепас, ул.Ленина 13/1, помещение 1

Бюджетное учреждение
Ханты-Мансийского автономного округа - Югры
"Лангепасская городская больница"

Крещение Господне!

Понедельник,  14  Январь  2019

19 января все христиане мира отмечают самый древний и почитаемый праздник - Крещение Господне. С давних времен на Руси считалось, что купание в крещенской воде помогает смыть с себя грехи. Время праздника Богоявления на Руси обычно совпадает с крепкими морозами, поэтому их стали называть «крещенскими».
Купание в проруби зимой – это один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний, тренировка кровеносных сосудов, стимуляция центральной нервной системы, повышающая психическую активность и энергию.
Но следует помнить, что одновременно с плюсами есть и минусы: дыхание становится частым и глубоким; наблюдается очень быстрое сердцебиение, возникает большая вероятность развития аритмии, повышения артериального давления; значительно повышается уровень сахара крови, что нежелательно для лиц, страдающих сахарным диабетом; увеличивается холестерин в крови. Переохлаждение чревато обострением различных хронических заболеваний.
Прежде чем пойти купаться, нужно посоветоваться с врачом. Ведь существует много различных заболеваний, при которых купание в проруби на Крещение категорически запрещено. Сюда относятся: гипертония, стенокардия – высокое давление чревато внезапным резким сужением сосудов, что может привести к таким серьезным последствиям, как инфаркт миокарда или инсульт; гипотония – резкая перемена температуры чревата обмороком; воспалительные заболевания ЛОР-органов; проблемы сердечно-сосудистой системы; эпилепсия, черепно-мозговые травмы, атеросклероз; невриты; высокий уровень сахара в крови, тиреотоксикоз; глазные заболевания; патологии дыхательной системы; воспалительные процессы мочеполовой системы; пищеварительные заболевания; аллергическая реакция на холод.
Правила купания в проруби на Крещение
Идеальным местом для купания станет прорубь, глубина которой не больше 1,8 метра. Место для крещенского таинства должно отвечать всем нормам безопасности, ведь от этого зависят человеческие жизни. Купаться можно только в присутствии спасателей. Прорубь должна быть ограждена для того, чтобы избежать случайного падения в воду. Запрещено окунаться не разогретым. Прежде чем ступить в воду, обязательно нужно хорошенько размяться, сделать несколько несложных упражнений. К проруби нужно подходить в удобной обуви с нескользкой подошвой, которая легко снимается и обувается. Перед тем как начать погружение в воду, следует проверить лестницу на прочность и устойчивость. Не рекомендуется нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Погружение нужно начинать с ног. Войдя в воду, нужно окунуться три раза и сразу выйти. Не рекомендуется быть в воде дольше, чем одну минуту, это чревато общим переохлаждением организма. После купания сразу же нужно протереть себя сухим махровым полотенцем и быстро надеть теплую сухую одежду, пока организм не переохладился. Рекомендуется выпить чашку горячего чая или кофе. А вот употребление алкоголя на морозе категорически запрещено, причем как до, так и после окунания в воду. Алкоголь имеет свойство расширять сосуды, но при этом увеличивает расход тепла. В первые полчаса после употребления горячительных напитков действительно может стать теплее, но потом наступает обратный эффект, и у человека появляется много шансов серьезно простудиться. Не рекомендуется курить. Никотин нарушает кровообращение, чем увеличивает расход тепла.



Таким образом, с собой нужно взять: махровое полотенце, теплый халат, удобную нескользкую обувь, сухую теплую одежду, термос с чаем.
И не забывать об основных рекомендациях:
-консультация с врачом;
-правильный выбор проруби;
-наличие всех необходимых вещей;
-разогрев перед окунанием;
-отказ от ныряния с головой;
-соблюдение времени пребывания в воде;
-употребление теплых согревающих напитков;
-воздержание от спиртного.

Отделение медицинской профилактики поликлиники городской


Возврат к списку



Электронная почта: Lhospital@gblangepas.ru
628672, Тюменская область, ХМАО-Югра, г.Лангепас, ул.Ленина 13/1, помещение 1