Почему грудное вскармливание — лучший выбор для вашего ребёнка

Польза грудного вскармливания сохраняется даже после отлучения ребёнка от груди. Считается, что грудное молоко оказывает профилактическое воздействие на некоторые кардиометаболические заболевания, такие как ожирение, повышенное артериальное давление, повышенный уровень липидов в крови и диабет 2-го типа.

Учёные полагают, что для этого существуют две причины:

— Грудное вскармливание улучшает умственное развитие ребёнка. Проведённые научные исследования свидетельствуют, что грудное вскармливание может в определённой степени способствовать умственному развитию ребёнка не только в младенчестве, но и во взрослой жизни. Грудное молоко богато полиненасыщенными жирными кислотами с длинной цепью, такими как докозагексаеновая кислота, которая является главным компонентом серого вещества мозга и сетчатки глаза.

— Связь матери и ребёнка, по сравнению с кормлением из бутылочки, усиливается в процессе грудного вскармливания, что является обязательным условием эмоционального благополучия, которое благотворно влияет на способности к обучению.

12 мифов о грудном вскармливании или чем полезно грудное молоко

Изменение формы груди происходит еще во время беременности, в период гормональных изменений: разрастается железистая ткань, которая отвечает за выработку грудного молока, она постепенно заменяет жировую ткань. Грудь начинает набухать и расти, а потом в последний триместр беременности и период лактации становится мягкой. Чтобы грудь восстановилась и снова наполнилась жировой тканью, должно пройти время. Независимо от решения мамы кормить ребенка молоком, грудь максимально увеличивается с приходом молока (на 3-10 день после родов). На форме груди отрицательно сказывается кормление по режиму, когда в груди скапливается чрезмерное количество молока, постоянное или неправильное ручное сцеживание, слабая эластичность кожи. Младенец при всем желании испортить форму груди не может – ведь он захватывает ротиком только сосок и ареолу. При плавном завершении грудного вскармливания форма груди восстанавливается.

2. Грудное вскармливание может испортить фигуру

Некоторые женщины при грудном вскармливании начинают есть за троих и действительно могут набрать вес. Для того, чтобы было молоко, вовсе не надо увеличивать объем еды, достаточно есть продукты, увеличивающие лактацию. Плюс к этому в питание можно включить вспомогательные продукты. Например, фиточайи, в состав которого входят натуральные травы, обладающие молокогонным свойством. При нормальном же питании во время кормления грудью женщина даже худеет. А вот после того, как заканчивает кормить, может набрать несколько килограммов лишнего веса. Это связано с гормональными сбоями, но со временем вес женщины стабилизируется и вернется к прежнему, который был до беременности. При условии, конечно, что она будет следить за диетой и заниматься спортом.

3. Грудь с плоским или втянутым соском малыш не возьмет

Ребенок, сцеживая языком молоко, активнее сосет ареолу, чем сосок. При правильном прикладывании младенца к груди сосок находится у малыша под небом и служит чем-то вроде «крана для молока». Конечно, если сосок втянутый или плоский, ребенку будет трудно его захватывать и понадобится время, чтобы приноровиться. Но сосательный рефлекс – самый сильный у младенца, малыши могут сосать грудь в любой позе, а уж голодному младенцу даже самый плоский сосок не помеха.

4. Для кормления достаточно 7-15 минут, потом малыш просто «балуется», используя грудь как соску

Это не так, очень немногие малыши активно сосут грудь, остальным нужны перерывы для отдыха и даже для сна. Поэтому среднее время кормления должно составлять 40 минут. Если забрать грудь раньше, чем ребенок ее отпустит сам, есть риск, что кроха останется голодным. Помимо этого, в первые минуты малыш высасывает «переднее», менее жирное молоко и может недополучить «заднее», более жирное молоко. Со временем малыш станет сильнее и научится сосать грудь активнее. А уже к полугоду станет «экспертом» в этом деле. Кстати, сколько кормить грудным молоком и до какого возраста, решает каждая мама индивидуально.

5. Молоко пропадает от стрессов

Количество грудного молока зависит исключительно от гормона пролактина, который вырабатывается во время кормления малыша. Чем чаще вы кормите младенца, тем больше прибывает молока. Нервы мамы не влияют на лактацию. А вот выделение молока из груди зависит от гормона окситоцина, если мама нервничает, окситоцин перестает вырабатываться, и молоко перестает течь. Поэтому перед кормлением малыша надо расслабиться, можно выпить чай, стимулирующий лактацию, например, фиточаи, абстрагироваться от внешних проблем.

6. При грудном вскармливании все равно нужно допаивать малыша

Женское молоко – это одновременно и пища, и питье для ребенка. Так задумано природой. Если хотите дать ребенку попить – просто приложите его к груди, ведь молоко на 90% состоит из воды. Допаивать малыша необходимо при искусственном питании, так как оно более концентрированное. Допускается допаивание ребенка чистой кипяченой водой в период высокой жары и сильного обезвоживания младенца.

7. Современные смеси не хуже грудного молока

Какой бы хорошо сбалансированной ни была смесь, она не может заменить грудное молоко. В женском молоке более 400(!) компонентов, отвечающих разным требованиям малыша: поесть, попить, успокоиться, уснуть, нормализовать микрофлору желудка, выздороветь. Грудное молоко способно адаптироваться к потребностям больного малыша. Естественно, состав смесей гораздо беднее, не говоря уж о том, что оно не может меняться под потребности вашего ребенка.

8. Грудь не успевает наполняться, если слишком часто кормить

Молоко прибывает в грудь по мере требований ребенка. Чем больше ребенок сосет грудь, тем больше она наполняется. В среднем новорожденного нужно прикладывать к груди от 12 до 20 раз в сутки, если ребенок прикладывается реже 12 раз, значит, мама просто не замечает его просьб. По мере взросления ребенка количество кормлений будет уменьшаться.

9. Если размер груди маленький, молока не будет

Наличие молока не связано с размером груди. Иногда женщина с большой грудью имеет молока меньше, чем женщина с маленькой, ведь размер груди чаще всего зависит от жировой ткани, которая никакого отношения к лактации не имеет. Единственный нюанс, что маме с маленькой грудью потребуется чаще прикладывать малыша и не делать больших пауз между кормлением.

10. Нужно много есть, чтобы пришло молоко

Природой задумано так, чтобы малыш в любом случае получал все необходимое. Поэтому жирность молока меняется в соответствии с потребностями младенца, а так же со временем изменяется состав молока. По данным ВОЗ, молоко в достаточном количестве и с достаточной жирностью могут производить даже женщины с недостаточным питанием. Поэтому главное не есть много, а есть сбалансированную пищу, богатую витаминами и микроэлементами.

11. Нужно много пить жидкости, чтобы молока было больше

Все хорошо в меру. Пить надо столько, сколько хочется. Однако стоит помнить, что многие педиатры рекомендуют женщинам в период грудного вскармливания соблюдать дневную норму в 3-4 чашки чая. Дело в том, что чай, как и кофе, относится к числу естественных природных энергетиков. Теин в чае действует чуть мягче, чем кофеин в кофе, тем не менее, налегать на чай, пусть и с молоком, не стоит, чтобы исключить возможное негативное влияние кофеина на здоровье ребенка. Многие мамы добавляют в чай сахар, а избыточное количество сахара может провоцировать колики у малыша. Вопрос, как увеличить грудное молоко, не стоит перед опытными мамами. Для стимулирования лактации женщины пьют специальные травяные чаи, например, фиточай.

12. Не у всех женщин появляется молоко

Кормление грудью – необходимая функция женского организма, заложенная природой. Способность к лактации сохраняется даже у женщин пожилого возраста и нерожавших. Так что кормить грудью может практически любая родившая женщина. Надо только не совершать ошибок и проявить упорство, если вдруг появились какие-то проблемы с грудным вскармливанием. Главное верить, что все получится!

Существуют правила успешного грудного вскармливания. Правила, которые достались нам от наших опытных предков, правила подтвержденные современной медициной и наукой, правила ведущие (конечно при их соблюдении) к хорошей и продолжительной лактации

№1 - приложите ребенка к груди как можно раньше

· Именно раннее прикладыванием произведенное в физиологические сроки, позволяет малышу сформировать устойчивую привычку правильно захватывать грудь.

· Раннее прикладывание способствует скорейшему завершению родов. Благодаря гормону окситоцин, который вырабатывается у мамы при сосании ребенком груди и способствует рефлекторному сокращению матки и отделению последа.

· Раннее прикладывание способствует увеличению количества молока и продолжительности грудного вскармливания.

· Раннее прикладывание способствует формированию здоровой микрофлоры в организме ребенка. Ребенок рождается со стерильным кишечником, кожей и слизистыми. При первом контакте с окружающей средой их заселяют микроорганизмы. Доказано, что микроорганизмы с кожи мамы лучше других приживаются на ребенке, и даже условно патогенные микробы реже приводят к развитию заболеваний, чем те же микробы, но занесенные с других источников.

· Раннее прикладывание - это получение ребенком первого ценнейшего вещества-молозива.

№2 - исключите кормления новорожденного из бутылки или другим способом до того, как вы приложите его к груди

Благодаря этому:

· у малыша формируется устойчивая привычка правильно сосать грудь;

· ребенок получает ценное молозиво;

№3 - стремитесь оказаться в одной палате с малышом как можно раньше

Преимущества совместного пребывания:

· мама может во время адекватно реагировать на ребенка (брать на руки, укачивать, предлагать грудь), что помогает установлению эмоциональных связей;

· устанавливается тесный контакт мамы и малыша, формируется и закрепляется психологическая связь, малыш социализируется;

· ребенок меньше плачет, меньше причин дать ему бутылочку;

· матери больше уверены в успешности из грудного вскармливания;

· кормление грудью может продолжаться дольше, прикладывания могут быть чаще;

· снижается возможность возникновения и распространения инфекций у новорожденного и мамы, за счет вытеснения больничных штаммов стафилококков не больничными штампами микробов;

· появляется возможность кормить по требованию и уменьшается риск таких осложнений, как нагрубание молочных желез, лактостаз, мастит, субинволюция матки;

· кожа малыша эффективно стимулируется (благодаря ношению на руках, совместному сну), за счет этого лучше усваивается молоко. Только при кожном контакте срабатывают все «кнопки» и запускается механизмы развития и роста;

· мама имеет возможность отработать и усвоить первые навыки ухода за младенцем и кормления грудью, что непременно поможет ей после выписки.

№4 - научитесь правильно прикладывать малыша к груди и следить за положением у груди

Благодаря правильному прикладыванию:

— ребенок высасывает достаточно молока;

— продолжительность кормления не имеет значения;

— лактация хорошо стимулируется;

— вы сможете избежать проблем и осложнений с грудью;

Поднесите ребенка к груди так, чтобы его голова и тело находились в одной плоскости. Ребенок должен быть обращен лицом к груди; носик его расположен напротив соска.

При желании можно подержать грудь снизу всей рукой или положить четыре пальца под грудь, а пятый, большой - сверху.

Коснитесь соском губ ребенка, и когда ребенок широко раскроет рот, вложите грудь глубоко в рот малыша, плотно прижав его тело к себе (подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку!).

Если ребенок правильно приложен к груди, он захватывает ртом не только сосок, но и большую часть ореолы (темного пятна вокруг соска).

При этом:

— подбородок и нос ребенка касаются груди;

— его рот широко раскрыт;

— нижняя губа вывернута наружу;

— можно видеть большую часть ореолы над верхней губой, а не под нижней;

— вы не испытываете никаких неприятных ощущений в груди.

№5 - кормите детку по требованию и не ограничивайте продолжительность кормления

Дети сосут грудь не только потому, что они голодны. Они прикладываются к материнской груди для ощущения близости, комфорта и удовольствия.

Опасения, что при частых и продолжительных кормлениях ребенок переест, необоснованны. В желудке у ребенка пища не задерживается долго и попадает в тонкий кишечник уже через 15 минут. Кишечник младенца приспособлен к перевариванию грудного молока в неограниченных количествах.

Во–первых, относительная длина кишечника грудного ребенка больше, чем у взрослого человека: кишечник новорожденного в 6 раз превосходит длину его тела, а кишечник взрослого – всего в 4,5 раза.

Во-вторых, женское молоко содержит липазу и другие ферменты, которые помогают пищеварительной системе ребенка переваривать жиры и другие питательные вещества, содержащиеся в грудном молоке.

В-третьих, белки женского молока усваиваются не только за счет ферментов, но и за счет прямого проникновения в неизменном виде сначала в ткани желудка и кишечника, а затем в кровь. Кроме этого, у новорожденного в первые недели жизни белки усваиваются даже в почечных канальцах.

В начале жизни ребенка активность его собственных ферментов невысока. Но грудное молоко содержит вещества, которые стимулируют их активность, а также является поставщиком дополнительных ферментов, помогающих ребенку усваивать белки, жиры и углеводы. Грудное молоко является уникальной пищей, которая помогает малышу, сама себя усваивать. Интересно, что такое свойство имеет только молоко человека и гориллы.

Таким образом, быстрая эвакуация содержимого из желудка в кишечник, относительно большая длина кишечника, содержание в материнском молоке ферментов и стимуляторов ферментов ребенка – все это приспособления к почти непрерывному питанию. Малыш может сосать грудь и поглощать материнское молоко без ущерба для собственного здоровья, практически постоянно. Именно этим объясняется способность новорожденных детей очень часто и подолгу сосать материнскую грудь.

№6 - не пропускайте ночные кормления

— помогают обеспечить ребенка молоком на следующий день;

— позволяют избежать проблем с грудью (застой молока);

— первые 6 месяцев предохраняют кормилицу от новой беременности (ночной перерыв не более 4-5 часов).

№7 - исключите допаивание и введения любых инородных жидкостей и продуктов в рацион крохи

— ведет к сохранению полноценного грудного вскармливания;

— способствует хорошему набору веса;

— резко сокращается риск внесения возбудителей инфекции;

— помогает избежать таких проблем, как аллергия и раздражение кишечника;

№8 - откажитесь от накладок на грудь, сосок, пустышек и бутылочного кормления

Это решение позволит вам:

— избежать путаницы сосков;

— избежать отказа от груди;

— кормить малыша по требованию;

— сформировать тесный контакт и хорошие взаимоотношениям с малышом;

— без них хорошо стимулируется грудь, молока вырабатывается достаточно;

Выполняя эти несложные правила вы сможете избежать проблем связанных с грудным вскармливанием.

И тогда незабываемые минуты кормления, любовь и радость будут сопровождать вас на вашем млечном пути.